La seule chose pire que de divorcer du narcissique est la coparentalité avec un. Là où il n’y a pas d’enfants, au moins une fois le divorce prononcé, vous pouvez tracer une ligne sur la plage et couper tout lien avec eux. Lorsque vous avez des enfants ensemble, vous devez malheureusement être coparental avec le narcissique pour les temps à venir.
La première chose que vous devez réaliser est que le narcissique ne va pas changer. Donc, essayer de les raisonner et de leur montrer que ce qu’ils font n’est pas dans l’intérêt supérieur des enfants ne va pas émouvoir le narcissique que vous avez raison et qu’ils ont tort.
Bien que vous ne puissiez pas contrôler la façon dont votre partenaire narcissique interagit avec les enfants et que vous ne puissiez pas être coparental (car il est insoluble de coparentalité avec un narcissique), vous pouvez contrôler la façon dont vous interagissez avec le parent narcissique.
Qui le narcissique choisit comme victime
Le narcissique ne peut faire cela qu’aux personnes qui leur sont vulnérables. Tragiquement, cela signifie que les enfants sont les victimes les plus courantes.
La victime d’abus similaires doit développer un ensemble de règles pour le tenir hors de la ligne de mire du narcose. Cela signifie se contrôler pour ne trahir aucun signe d’excitation ou d’enthousiasme à moins que cela ne se répercute directement sur le narcissique. Une partie de la domination du narcissique consiste à émouvoir sa victime qu’elle n’a aucune valeur à moins que le narcissique ne le dise.
Il est désolant de penser que la victime d’abus similaires doit se dissocier d’elle-même juste pour rester hors de danger. Ils ne peuvent pas avoir de gestes robotiques de joie ou de sens. Ils ne peuvent même pas savoir ce qu’ils ressentent, car cela implique de regarder vers l’intérieur plutôt que vers l’extérieur chez l’égocentrique. Toutes ces façons d’être donnent au narcissique ce qu’il veut savoir qu’il a le pouvoir et le contrôle sur sa victime.
Pourquoi les narcissiques abusent-ils de ceux qu’ils aiment ?
1* Ils ne peuvent pas non plus comprendre que vous les aimez vraiment
parce que leur expérience d’enfance était qu’ils ne reçoivent jamais assez d’amour de la part de leurs principaux soignants, ils vous testent d’abord avec de petits mensonges, aussi si vous leur pardonnez et continuez à les aimer, ils vous testeront à nouveau. Cette fois avec des infidélités, des violences verbales, un détachement émotionnel, etc. Au final ceux qui aiment ces narcissiques sont tous brisés et traumatisés. Lorsque vous les quittez parce que vous ne pouvez pas le prendre pour le moment, ils diront également: «Vous avez dit que vous aimez mais vous ne l’aimez pas». C’est une situation que vous ne pouvez pas gagner. Quoi que vous fassiez, votre amour et votre fidélité ne leur suffiront jamais. Triste constat mais c’est la réalité.
2* Ils ne peuvent admirer votre amour car ils se détestent.
Donc, si vous les aimez, surtout après que le masque est tombé, ils vous dévalorisent parce que vous devriez vouloir mieux pour vous-même que le tacot superficiel, perfide, abusif et de basse vie qu’ils savent qu’ils sont. Donc, vos soins et votre amour vous rendent faible et stupide pour être honnête. Ironiquement, l’abus est dû au fait qu’ils vous méprisent parce que vous êtes meilleur qu’eux. Votre existence même est un mémorial constant de leur manque essentiel.
3* Ils ont besoin de voir la preuve de leur pouvoir sur un autre pour valider leur valeur.
Blesser quelqu’un que vous aimez le confirme deux fois que quelqu’un les aime, et ils sont suffisamment importants pour que leur geste
fait du mal à quelqu’un.
4 * Les personnes qui ne se soucient vraiment pas du narcissique, ou celles qui les détestent laborieusement sont moins susceptibles de laisser le narcissique les blesser.
Ceux qui se soucient du narcissique se laissent bercer coup après coup, car le narcissique trouve un réceptacle à sa frustration face à la vie.
Les narcissiques ont besoin de quelqu’un à qui laisser, à condamner, quelqu’un qu’ils peuvent paraître énormes en comparaison.
Une fois qu’il a séduit la personne qui s’occupe de lui et qu’il se sent en sécurité dans la relation, un narcissique a l’impression qu’il « possède » cette personne et que cette personne n’existe que pour répondre à ses besoins.
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5* Ils sont incapables de se sentir mal d’avoir blessé quelqu’un qui les aime.
Certains disent qu’ils leur en veulent pour leur vertu et qu’ils veulent les rabaisser d’un cran ou qu’ils les détestent pour leur rythme astral en tant qu’être mortel. Je ne suppose pas que ce soit tout à fait exact. Je suppose que le narcissique croit qu’il n’a plus à faire semblant d’être une bonne personne et que la personne attentionnée est piégée. Ils montrent également leur vrai ton (lâchez le masque qu’ils portent) et commencent à mépriser, censurer, démoraliser, abuser, détruire, etc. leur victime.
6* Le narcissique a besoin de vous faire du mal pour qu’il se sente vivant.
Les narcissiques sont vides à l’extérieur, il y a un vide qui les pousse à chercher constamment de l’énergie. Ils ont besoin de cette énergie pour se rafistoler dehors ou ils sombreront dans le désespoir.
C’est quelque chose de délicat à comprendre si vous n’avez pas aussi un vide en vous. Pour vous, un bain chaud ou un massage relaxant ou un bon film vous sortiront de votre marasme. Ces choses ne fonctionnent pas pour les narcissiques, tout ce qu’elles contiennent ne répond pas comme la vôtre. Ils ont besoin de ressentir le pouvoir et le contrôle de vous faire partager des larmes à travers leur comportement, et c’est ce qu’on appelle l’énergie négative. Lorsque le sentiment de pouvoir et de contrôle de vous regarder pleurer les envahit, cela dissipe temporairement le vide et ils se sentent vivants, comme ce que vous pourriez ressentir après un massage horrible. Vos entailles sont la preuve de votre amour pour le narcissique, rien d’autre ne peut en être la preuve. Le but de l’abus narcissique est de vous rendre destructeur de ton et de vous faire sentir vide afin que vous ne soyez plus un problème pour eux et que vous soyez parfaitement contrôlé.
7 * Les narcissiques sont souvent violents parce qu’ils sont absorbés par le ton et ne se sentent jamais honteux ou regrettables pour leur comportement.
8* Les narcissiques utilisent fréquemment leurs victimes comme sources de force narcissique, ce qui est un moyen de maintenir leur estime de soi.
9* Les victimes de narcissique se sentent souvent piégées et impuissantes, car elles n’ont aucun moyen de s’échapper ou de se défendre.
10* Le cycle de la violence est souvent éternisé par les amis et la famille de la victime, qui peuvent être hystériques pour défier le narcissique ou soutenir la victime.
11* Les narcissiques sont égocentriques et ne comprennent pas les exigences des autres.
12* Les narcissiques manquent souvent d’assurance et se sentent en droit d’obtenir tout ce qu’ils demandent.
13* Le narcissique exploite les autres pour son propre gain ou pour se sentir important.
14* Les personnes qui sont en couple avec un narcissique sont souvent victimes d’abus.
15* Les narcissiques utilisent fréquemment la violence verbale et émotionnelle pour contrôler leurs compagnons.
16* Les victimes d’abus narcissiques se sentent souvent honteuses et impuissantes.
17* Se remettre d’une relation avec un narcissique peut être délicat, mais c’est possible.
Comment gérer une personnalité narcissique
1* N’oubliez pas que vous n’êtes pas fautif
Une personne qui se plaint de personnalité narcissique n’admettra probablement pas une erreur ou n’assumera pas la responsabilité de vous avoir fait du mal. ils ont plutôt tendance à projeter leurs propres actions négatives sur vous ou sur quelqu’un différemment.
Vous pourriez être tenté de maintenir la paix en acceptant le blâme, mais vous n’avez pas besoin d’être petit vous-même pour retrouver leur fierté.
Vous connaissez la vérité. Ne laissez personne vous enlever cela.
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2* Établir et maintenir des limites fermes
Les personnes qui se plaignent de la personnalité narcissique sont des transgresseurs habituels. Ils n’ont aucun problème à contourner et à enfreindre les règles parce que les règles ne s’appliquent pas à eux. Pourtant, ils tiennent leurs propres limites proches et chères.
Lorsque vous êtes impliqué avec ces individualités, assurez-vous de fixer des limites et de les maintenir fermement. Dites ce que vous accepterez et n’accepterez pas et ne faiblissez pas. Toute fissure dans votre fondation est une affectation pour violer et repousser vos limites. Défendez-vous, traduisez vos limites, admettez leurs actions inférieures et repoussez leurs violations.
3* Brisez le sort et arrêtez de vous concentrer sur eux
Lorsqu’il y a une personnalité narcissique dans votre itinéraire, l’attention semble graviter vers eux. C’est à dessein – qu’il s’agisse d’une attention négative ou positive, ceux qui ont des personnalités narcissiques travaillent dur pour se maintenir sous les feux de la rampe.
Vous pourriez bientôt vous retrouver à adhérer à cette tactique, repoussant vos propres exigences pour les satisfaire.
Pourtant, cela peut ne jamais venir, si vous restez pour une pause dans leur geste de recherche d’attention
. Peu importe à quel point vous adaptez votre vie à leurs exigences, cela ne suffira jamais.
4* Évitez la confrontation directe lorsque cela est possible
Étant donné que les narcissiques sont hyperactifs et sensibles à l’examen, les appeler est rarement utile et peut souvent les rendre incontrôlables. Vous pouvez même déclencher leur rage narcissique. Au lieu de cela, si vous avez besoin de donner des commentaires négatifs, essayez de le formuler autant que possible comme un compliment et n’incluez que de petits bolus de commentaires.
5* Exprimez-vous
Il y a des moments où ignorer quelque chose ou simplement marcher vers le bas est une réponse applicable – choisissez vos batailles, n’est-ce pas ?
Mais beaucoup dépend de la relation. Par exemple, traiter avec un maître, un parent ou un partenaire peut nécessiter des stratégies différentes de celles d’un collègue, d’un stock ou d’un enfant.
Certaines personnes avec des personnalités narcissiques aiment faire se tortiller les autres. Cependant, essayez de ne pas être visiblement énervé ou de montrer de l’agacement, car cela ne fera que les inciter à continuer, si c’est le cas.
Pourtant, vous vous devez aussi de parler, si c’est quelqu’un que vous aimeriez garder proche dans votre vie. Essayez de le faire d’une manière calme et douce.
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A life lived in love, will never be dull 