L’intimité est un lien étroit, familier et unique entre les humains, à la fois physiquement et émotionnellement. Une relation solide survit grâce aux deux formes de proximité qui se sont développées et ont évolué, prospérant grâce à une libération lente de la confiance et de l’exposition de soi.
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Comme besoin fondamental,nous portonsl’amour et l’affection, à la fois dans la parole et dans la douceur, les câlins et les leviers. Un manque d’intimité peut entraîner des problèmes pour un couple, en particulier s’il était auparavant une partie importante de la relation ou si l’un des partenaires est plus intime que l’autre.
L’intimité crée des bases solides pour que les couples survivent dans les moments les plus difficiles, une ancre pour les moments difficiles et la consolation constante que vous n’êtes pas seul. C’est le besoin d’être aussi proche que possible émotionnellement de la personne avec qui nous avons promis de passer le reste de notre vie.
Types d’intimité dans la relation
1* Intimité physique
C’est un niveau en dessous de l’intimité sexuelle, qui comprend l’effort physique. Cela peut être lié à l’intimité platonique, mais cela peut aussi être lié à une relation sexuelle. Différentes personnes ont des langages amoureux différents et pourraient approcher la proximité physique autrement. Quelques exemples de ce lien physique sont
Tenir la main – avez-vous déjà tenu la main de quelqu’un et senti des papillons dans votre estomac ? Il s’agit d’un lien intime auquel vous participez avec quelqu’un.
Faire un câlin – un câlin de quelqu’un avec qui vous êtes intime peut réduire votre stress, vous faire vous sentir mieux dans votre peau et vous rapprocher de cette personne.
Embrasser– Il n’est pas nécessaire que ce soit une séance de maquillage torride. Un simple bisou sur la joue peut vous faire vous sentir plus proche de cette personne qu’un baiser moins intime, comme une salutation dans certaines sociétés.
Câlins– C’est comme un câlin, mais la bonne sensation dure beaucoup plus longtemps.
2* Intimité émotionnelle
Une intimité entre deux personnes qui se sentent en sécurité l’une avec l’autre est l’une des façons dont nous formons cette confiance.
Malheureusement, nous sommes nombreux à avoir érigé des murs qui rendent délicate toute relation affective.
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Par exemple, il a été démontré que la dépression met à rude épreuve les relations amoureuses, tandis que certaines maladies de la personnalité rendent difficile la proximité avec les autres. Ou, si vous avez été élevé pour cacher vos sentiments, être ouvert et vulnérable dans une relation peut être très inconfortable.
Mais si l’intimité émotionnelle est une montagne sur votre chemin, sachez qu’il existe des routes vers le sommet – même si vous ne pouvez pas encore les voir facilement. Cette composition couvrira à quoi ressemble l’intimité émotionnelle et comment vous pouvez la cultiver davantage dans votre vie.
À quoi ressemble l’intimité émotionnelle ?
Il existe de nombreuses formes d’intimité émotionnelle; Je pense à mon autre significatif et certains des exemples auxquels je peux penser sont les suivants
Partager ce que l’on pense
La capacité d’être vulnérable les uns avec les autres (c’est-à-dire pleurs, colère visible)
La volonté de partager ce que vous ressentez à propos de quelque chose
Combien de fois pensez-vous à quelque chose et pensez-vous “Oh, je ne devrais pas dire ça, ils pourraient ne pas aimer ça” (mais cela dépend aussi de la façon dont * vous * pensez, par exemple, si vous pensez toujours à la pensée méchante haha)
Combien de fois les gens dans une relation parlent de l’avenir/à quel point il est facile de parler de l’avenir
Dans quelle mesure les gens sont-ils engagés les uns envers les autres (c’est-à-dire ce qui pourrait être perçu comme disant avec aisance ” * C’est mon bébé ” ou ” C’est mon homme / ma femme / ma personne “)
Pourquoi l’intimité physique est-elle si étroitement liée à l’intimité émotionnelle ?
Nous pouvons, rigoureusement parlant, mais dans la pratique, cela fonctionne rarement de cette façon. il est vraiment délicat de les garder séparés.
Je le sais par expérience personnelle. J’ai commencé dans une relation presque purement sexuelle, mais avec le temps, j’ai développé des sentiments très profonds et importants pour la femme.
Voici la chose. Avoir des relations sexuelles, même occasionnelles, n’est pas comme se brosser les dents. Ce sont des choses profondes, lourdes et émotionnelles qui peuvent vous bercer profondément.
Une étape d’une nuit peut être une chose, mais continuer à avoir des relations sexuelles avec la même personne implique une relation émotionnelle très profonde.
3* Intimité Mentale
Considérez l’intimité interne comme une rencontre des esprits. C’est satisfaisant, stimulant et stimulant. Pour certaines personnes, c’est un esprit et une répartie formidables – ils adorent rebondir les uns sur les autres, se défier mutuellement (l’intimité mentale) peut également être une excellente conversation sur des films ou une pièce que vous avez vu, ou sur la carrière dans laquelle vous êtes tous les deux, ou sur les causes. qui compte pour vous.
Une sous-catégorie de l’intimité mentale est l’intimité intellectuelle. ” Cela implique de créer une compréhension plus profonde de l’esprit de quelqu’un, y compris comment cela fonctionne et comment il pense, en notant que l’exemple de l’intimité mentale peut impliquer d’avoir une discussion qui suscite la curiosité et vous stimule intellectuellement, que ce soit à propos de nouveaux motifs, d’intérêts communs ou d’une conversation significative sur la vie. « Pour certaines personnes, ce type d’intimité dans une relation est essentiel et les maintient en vie.
4* Intimité spirituelle
La spiritualité signifie différentes choses pour différentes personnes, donc l’intimité spirituelle peut également varier.
D’une manière générale, la spiritualité consiste à croire en quelque chose au-delà du domaine physique de la réalité.
Cette croyance peut être dans un pouvoir avancé, dans des âmes mortelles, ou dans un but moindre, par exemple.
L’intimité spirituelle peut ressembler à partager une valeur commune comme la gentillesse, être sur la même longueur d’onde à propos de la religion systématisée, ou se sentir comme si vous étiez censés être dans la vie de l’autre.
Intimité spirituelle
Pour le chrétien, l’idée d’unité intime est un aspect crucial de la spiritualité car elle caractérise la relation perçue avec Dieu telle qu’elle est énoncée dans les Actes 1728, « En Lui nous vivons, bougeons et avons notre être » (Nouvelle version internationale). Pourtant, la conception de l’intimité spirituelle reste bienveillante
nébuleux. Plusieurs grands thèmes ressortent de la littérature existante sur la façon dont on voit Dieu, la relation de prière / communication avec Dieu, et le but et la priorité d’avoir une relation intime perçue avec Dieu qui ajoute un sens à la vie.
5* Intimité expérientielle
C’est comme ça que ça sonne, partager l’expérience, faire des blagues ensemble et essayer de nouvelles choses peut créer un lien profond avec une autre personne.
Surtout les choses qui supportent la coopération ou qui travaillent à une chose participée peuvent vous aider à vous rapprocher.
ces derniers temps, certaines images, odeurs et paroles peuvent susciter des souvenirs de votre temps avec cette personne. C’est parce que vous avez érigé un lien existentiel ensemble.
Quand les gens se lient pendant les activités de repos. Les gens peuvent « synchroniser » leur conduite en coopération ou se retrouver à agir en accord.
Par exemple, un père et son fils travaillent ensemble pour fabriquer un train miniature, développant un compteur pour leur coopération.
Comment l’intimité affecte-t-elle la relation ?
Qu’il s’agisse d’une amitié ou d’un partenariat romantique, l’intimité lui permet d’être réelle et épanouissante. Pensez à certaines des connaissances supplémentaires que vous avez sur la position de base (ou que vous avez eues tout au long de votre vie). Généralement, ces relations superficielles manquent souvent d’intimité par choix, mais parfois par peur. généralement, pour vraiment se connecter et établir une relation, un sentiment de vulnérabilité participé, dans lequel des amis ou des amis veulent et veulent être complètement ouverts les uns avec les autres, c’est quand un lien vraiment nourrissant peut se former
L’intimité est si importante dans notre relation, surtout en ces temps où nous fonctionnons avec tant de bavardages, de mèmes et de gifs. Tout cela peut être bon et délicieux, mais en fin de compte, nous avons besoin de quelque chose de plus profond. L’intimité est le fondement qui nous permet d’établir et de maintenir des relations significatives avec les autres. ”
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Le fait est que l’intimité change la vie d’une relation, et bien qu’elle ne puisse être forcée ou simulée, il existe des moyens de renforcer les types d’intimité dans toute relation.
Comment construire l’intimité dans une relation
Construire et maintenir l’intimité dans une relation prend du temps, et cela prend plus de temps à certaines personnes qu’à d’autres. Souvent, plus vous travaillez dur pour développer l’intimité dans votre relation, plus elle est satisfaisante.
Voici quelques suggestions pour développer l’intimité dans votre relation.
1* Acceptez que votre relation ait des hauts et des bas.
Continuez à explorer de nouvelles façons de changer une position d’intimité plus profonde. Ces moments n’ont pas besoin d’être de grands gestes d’amour. Prendre du temps, même de petits moments, ensemble est tout aussi important que d’aller à un rendez-vous ensemble.
2* Célébrez les bonnes choses dans votre relation.
Dites à votre compagnon, en paroles et en conduite, à quel point vous l’aimez et l’appréciez. Faites savoir à votre partenaire ce que vous appréciez chez lui et dans la relation. Mettez-le en mots et ne présumez pas qu’ils le savaient auparavant. Tout le monde aime qu’on lui dise qu’il est apprécié et aimé.
3* Créer une opportunité d’intimité
Prenez le temps d’être ensemble en tant que couple lorsque vous pouvez vous concentrer l’un sur l’autre et sur votre relation. Plus il est difficile de le faire à cause des enfants, du travail ou d’autres engagements, plus il est important que vous le fassiez. Essayez de planifier une soirée, une journée ou un week-end régulier pour que vous soyez seuls tous les deux.
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A life lived in love, will never be dull 