Quelqu’un vous a-t-il dit quelque chose qui vous a arrêté dans votre élan et vous a fait douter de votre propre santé mentale ?
Cela vous a-t-il fait douter de vos propres souvenirs et de votre perception de la réalité ? Il y a de fortes chances que vous ayez été victime d’un éclairage au gaz.
En gros, ils vous mentent en vous accusant de faire quelque chose que vous savez que vous n’avez pas fait.
L’éclairage au gaz est une forme de violence psychologique / émotionnelle dans laquelle l’agresseur manipule constamment les situations pour inciter la victime à se méfier de sa propre mémoire, de sa perception et de sa santé mentale. L’éclairage au gaz est une forme de contrôle de l’esprit qui fait que les victimes ont peur de faire confiance à leur propre expérience et à leurs souvenirs d’une situation.
Qu’est-ce que l’éclairage au gaz narcissique ?
L’éclairage au gaz narcissique ne diffère pas de l’éclairage au gaz normal, mais il peut être utilisé à des fins de manipulation légèrement différentes. Par exemple, un narcissique peut utiliser ces tactiques pour sauver ou protéger sa fierté, empêcher les autres de le défier ou maintenir un sentiment de supériorité sur les autres.
La relation avec un narcissique passe souvent par des étapes spécifiques. La première est une phase de lune de miel conçue pour amener la personne à lui faire confiance avant de commencer lentement à la dévaloriser par un comportement toxique et abusif.
. L’éclairage au gaz commence généralement au stade dévalorisant de la relation, après que le narcissique a utilisé le love-bombing et d’autres tactiques pour gagner votre confiance.
Quelques exemples d’éclairage au gaz par un narcissique
Il existe de nombreuses tactiques différentes de gaslighting qu’un narcissique peut utiliser, mais toutes impliquent de déformer, de manipuler émotionnellement ou de déformer les faits. Il s’agit généralement d’une action délibérée destinée à amener une personne à douter et à se remettre en question, et est courante chez les personnes atteintes de NPD.
1* Dire que vos opinions ne comptent pas
L’invalidation est une forme d’éclairage au gaz qui discrédite directement ce que quelqu’un d’autre pense ou ressent. Dire que votre opinion ne « compte » pas parce que vous n’en savez pas assez sur un sujet est une forme d’éclairage au gaz conçu pour faire taire vos opinions. Les narcissiques sont plus susceptibles d’utiliser cette tactique lorsque votre opinion diffère de la leur, qu’ils considèrent comme une menace directe, une insulte ou un défi.
2* Tirer la carte “Tu es fou”
Accuser quelqu’un d’être «fou» ou émotionnellement ou mentalement instable est une tactique narcissique courante. Ils peuvent vous accuser directement d’être fou, psychotique ou malade mental, ou ils peuvent simplement le suggérer en utilisant des expressions comme : « Vous voudrez peut-être acclimater vos médicaments. ” Si vous vous inquiétez ou vous fâchez, ils peuvent utiliser votre réponse comme une “preuve” supplémentaire que vous êtes instable.
3* Vous accusant d’être trop sensible
Une autre forme courante d’éclairage au gaz narcissique consiste à accuser quelqu’un d’être excessivement émotif ou sensible. Ce faisant, le narcissique suggère que les sentiments de la personne l’aident à ne pas être apte à voir facilement une situation. En prononçant des effets tels que « tu es trop émotif » ou « tu prends les choses trop personnelles », ils peuvent éviter d’être tenus responsables des choses blessantes qu’ils disent ou font.
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4* Déni pur et simple du fait
Le déni est un autre exemple de gaslighting narcissique ; il comprend un déni flagrant des faits. Par exemple, le narcissique gaslighting peut utiliser des expressions telles que “Cela ne s’est jamais produit” ou “Vous imaginez des choses”. » Ils peuvent carrément nier tout acte répréhensible en disant des choses comme : « Je ne ferais jamais quelque chose comme ça. ”
5* Vous comparer aux autres
Une autre tactique utilisée par les gaslighters narcissiques consiste à vous comparer à d’autres personnes d’une manière qui vous rend timide. Cette tactique est conçue pour saper votre confiance et votre estime de vous-même tout en vous pliant contre les autres. Comme
Est-ce qu’un narcissique sait qu’il s’allume au gaz ?
Oui. L’éclairage au gaz est la pièce maîtresse d’un complot diabolique visant à nuire à quelqu’un. C’est justement pensé
sorti et planifié. Il est souvent effectué à dessein à plusieurs reprises.
L’intrigue repose sur des gens normaux qui croient que la personne à la personnalité narcissique oppressive ne ferait jamais quelque chose comme ça.
Cependant, ils sont souvent perçus comme étant paranoïaques, ou pire, si la victime signale leur abus. L’agresseur et sa victime le savent tous les deux. Ainsi, l’abus se cache efficacement, à la vue de tous.
ainsi, la victime est doublement lésée ; autrefois par leur agresseur et encore, par leurs amis, cousins ou associés suspects.
Les narcissiques allument leurs proches afin de les maintenir déséquilibrés et confus. Je crois qu’il y a probablement de nombreux narcissiques dont les soignants ont utilisé des protocoles d’éclairage au gaz sur eux.
Au moment où ils ont atteint l’âge adulte, ledit narcissique a à son tour allumé ses proches en raison du fait qu’il est devenu un comportement appris utilisé de manière réflexive.
motif.
Je pense qu’il y a des narcissiques qui gaslightent intentionnellement. Cependant, ces SO seront plus faciles à manipuler, si un narcissique peut amener un autre significatif à se remettre en question.
Le narcissique manipule son SO ou mieux dans le but d’exercer son pouvoir et de contrôler le SO cible, car cela donne au narcissique un ascenseur émotionnel.
Sur de nombreux albums / CD de compilation des plus grands succès de l’éclairage au gaz des narcissistes sont les suivants.
• • Ne sois pas si sensible !!
• • Vous devez perdre la tête !!
• • Qu’est ce qui ne vas pas chez toi!!
• • Pourquoi devez-vous être si compliqué !!
et il y a un succès croisé qui se trouve en haut des cartes dans deux divisions comportementales inadaptées narcissiques – le coup classique toujours populaire de l’éclairage au gaz et de la protubérance numéro un
Comment un narcissique vous contrôle-t-il ?
La meilleure façon de se protéger des comportements narcissiques
est de vous éduquer _apprendre à identifier leurs tactiques de manipulation, afin de pouvoir les éviter ou leur échapper. Il existe 4 méthodes narcissiques pour contrôler leurs cibles
1* Ils vous font vous sentir spécial.
Ces individus égocentriques font également tout leur possible pour que les autres se sentent spéciaux – non pas parce qu’ils apprécient authentiquement quelque chose chez l’individu, mais pour les manipuler. “Dans leur relation personnelle, les narcissiques prennent le plus souvent le contrôle des autres en jouant sur le désir (véritablement accessible) d’une personne de se sentir spéciale et largement valorisée. Le narcissique peut dire, par exemple, “Bien que je viens juste de te rencontrer, il est clair pour moi que tu es exceptionnellement brillant et capable”. J’ai un groupe très restreint de personnes, un peu comme vous, avec qui j’aime rester en contact, je veux que vous fassiez partie de ce groupe. Donnez-moi simplement votre numéro de téléphone et je l’ajouterai à mon livre noir secret. ‘(Cela semble ridicule? Ça l’est, mais néanmoins, c’est ce qu’un narcissique m’a dit il y a des années non, pas un patient).
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2* Ils ciblent les codépendants.
Les narcissiques réussissent souvent à contrôler les autres parce qu’ils ciblent les codépendants. ” Les narcissiques recherchent généralement ceux qui ont des caractéristiques de codépendance. Le narcissique renforce les défauts des codépendants lorsqu’ils sont manipulés pour croire que tout est de leur faute ou qu’ils sont responsables de résoudre tout inconfort dans la relation. Le compagnon a peur du narcissique au point de perdre le sens de lui-même en croyant à toutes les distorsions du narcissique.
3* Ils allument du gaz.
Les narcissiques sont aussi généralement des briquets à gaz, ce qui signifie qu’ils sont des manipulateurs de crack. ” L’éclairage au gaz est une tactique de narcissique, de sociopathes et de malades, c’est un comportement manipulateur
conçu pour le gain personnel, et même pour le sport. Il est conçu pour affaiblir, tromper et déstabiliser la victime. Les gaslighters nieront avoir dit ou fait quelque chose que vous savez qu’ils ont dit ou fait. Ils traversent le monde de manière malhonnête.
Comment réagit un narcissique lorsqu’il ne peut pas vous contrôler ?
De nombreux narcissiques sont égocentriques en raison de leur rôle parental. Il est probable que le narcissique essayant de vous contrôler ait lui-même appris les tactiques de contrôle de ses parents. Les parents narcissiques dominent la vie de leurs enfants, y compris leurs sentiments. Non seulement ce modèle de comportement narcissique
pour leur enfant, mais cela crée un désir de contrôle une fois qu’on leur donne finalement un avant-goût à l’approche de l’âge adulte. Pour faire court, s’ils ne peuvent pas vous contrôler ou s’ils perdent le contrôle, ils se sentiront planés. Et ils feront probablement leurs propres menaces.
Un narcissique changera-t-il s’il réalise qu’il est narcissique ?
Ah, le million de dollars
question. Il y a tellement de « et si » et de « peut-être » dans cette requête particulière qu’il est impossible d’en dire plus auparavant. Narcissist n’est pas un accord «taille unique».
A l’origine, un narcissique n’est pas susceptible de se réveiller un matin et de dire : « oh non, je pense que je suis narcissique, je dois chercher de l’aide ». Certains peuvent, mais c’est très rare. La raison en est que les narcissiques ne croient pas qu’il y a quelque chose qui ne va pas avec eux. Même s’ils ont une suggestion qu’ils pourraient être un peu narcissiques, ils ne vont jamais l’admettre et demander de l’aide pour changer. Ils ne croient pas qu’ils doivent changer parce que dans leur esprit ils sont les meilleurs des meilleurs. Cependant, un narcissique est induit, c’est parce que tout le monde est jaloux d’eux différemment, si tout le monde les déteste ou s’irrite différemment. Tout le monde différemment devrait changer, selon eux.
Cependant, la route vers la guérison est extrêmement longue et délicate, si une personne cherche de l’aide pour NPD. Le taux de rechute est également relativement élevé. Le narcissique fait partie de qui ils sont. Cela fait partie de leur personnalité et du changement qui implique de recâbler le cerveau et de les aider à supporter et à répondre naturellement d’une manière complètement différente. Cela peut être fait, ne vous méprenez pas, mais c’est difficile.
La seule méthode de traitement du narcissisme est le comportement
Thérapie et thérapie cognitivo-comportementale. Ce sont les meilleurs qui aident à déchirer le cerveau et aident la personne impliquée à apprendre à reconnaître les schémas et à les changer. Il n’y a pas de médicament que vous pouvez prendre, il n’y a pas de baguette magique, et ces types de curatifs comportementaux mettent beaucoup de temps à montrer des résultats majeurs.
Les narcissiques sont-ils différents des gens « normaux » ?
Les gens se demandent souvent en quoi les narcissiques sont différents des gens dits « normaux ». Le truc, c’est quoi de normal ? Les narcissiques ne sont pas anormaux, c’est la clé. ils ont plutôt une plainte de personnalité, une plainte de personnalité narcissique (NPD), qui les amène à agir d’une manière spécifique. Ils ont également très peu * près de zéro * conception de l’empathie, ce qui signifie que les relations sont extrêmement délicates et vraisemblablement relativement insolubles.
Tout le monde montre un comportement narcissique étrange
ou particularité parfois, mais protestation narcissique jusqu’à la fréquence. Cela devient leur option préférée. Un narcissique a un sens de soi extrêmement exagéré, et il doit s’entourer de personnes très séduisantes ou qui réussissent très bien parce qu’il sait que cela les fait bien paraître.
Quelques conseils pour reprendre confiance après l’éclairage au gaz narcissique
1 * Pratiquer les soins personnels
Le briquet à gaz peut vous amener à perdre confiance en vous. Prendre soin de soi est un mémorial que vous valez tant d’efforts. Il aide également à produire l’interprétation forte de vous-même exigée pour gérer ce problème épineux. produire une autorité diurne qui implique une alimentation saine, des habitudes de sommeil régulières et un peu d’exercice.
2 * Mémorisez les tactiques et le jargon
Le briquet à gaz narcissique a plusieurs expressions incontournables pour vous empêcher de deviner. Apprenez à les identifier facilement. Par exemple, vous serez accusé de réagir de manière excessive, d’inventer des choses, d’exiger de vous calmer, de prendre les choses trop personnelles et de toujours exagérer les situations.
3 * Nommez vos propres sentiments
Lorsque le briquet à gaz emploie la tactique, vous pouvez calmement contrecarrer en participant à votre justesse. Rappelez-leur que vos sentiments sont valables. Faites bien comprendre que vous savez ce que vous ressentez et ce que vous avez vu.
4* Recueillir des preuves
Cependant, vous aurez besoin de preuves, si vous envisagez de signaler l’allume-gaz et/ou de retenir d’autres personnes pour la cause. Un narcissique peut être très convaincant. Alors, enregistrez des captures d’écran, des photos, etc. afin que vos réclamations soient prises au sérieux
Merci d’avoir lu, partagez s’il vous plaît pour éduquer les autres et n’oubliez pas d’aimer et de commenter votre opinion dans la section des commentaires. A la prochaine et bonne journée.
A life lived in love, will never be dull 